Ikigai es una palabra japonesa que significa “motivo para existir”. Se entiende que descubrir tu ikigai es muy importante, porque es precisamente lo que dará sentido a tu vida.
Ikigai es también es título de un libro de Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles que explora ese concepto en el contexto de una vida larga y feliz. En particular, centrado en Okinawa, donde se dice que vive la población más longeva del planeta.
No en vano, el libro se subtitula “Los secretos de Japón para una vida larga y feliz”.
De la contraportada:
Este libro analiza por primera vez las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y -el secreto mejor guardado- cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma.
Pasa inmediatamente a la parte superior de la pila de lecturas.
Y un enlace interesante del propio Kirai: 35 lecciones de vida que he aprendido en 35 años
