Un repaso a los costes cognitivos de hacer cosas. Yo los sufro todos en mayor o menos grado, pero con diferencia el peor es la energía de activación, es decir, reunir la voluntad suficiente para empezar una tarea:
Activation Energy – As covered in more detail in this post, starting an activity seems to take a larger of willpower and other resources than keeping going with it. Required activation energy can be adjusted over time – making something into a routine lowers the activation energy to do it. Things like having poorly defined next steps increases activation energy required to get started. This is a major hurdle for a lot of people in a lot of disciplines – just getting started.
El truco que me funciona es empezar lo que sea haciendo lo mínimo absoluto que funcione. No importa lo que sea, aunque sea un «Hello World», porque invariablemente ese resultado mínimo me ofrece un punto de referencia a partir del cual seguir construyendo. Si estoy escribiendo, pues una primera frase (aunque luego no la use). Así sigue costando arrancar, pero menos.
(vía BoingBoing)
