Lo he conseguido. Peso 75 kilos con 200 gramos. La dieta ha terminado.
Empecé con 88 y he ido bajando relativamente rápido. Alcancé los 78 en algo más de un mes y dentro de una semana se cumplirán los tres meses de dieta. Ha sido comodísimo, no he pasado hambre en ningún momento y me siento mucho mejor.
Curiosamente, ahora mi alimentación es mucho más equilibrada. Por ejemplo, antes casi no tomaba fruta, y ahora la tomo todos los días. A partir de este momento, podré relajarme, aunque manteniendo el estilo de alimentación.
Con 75 kilos y metro ochenta y siete, tengo un índice de masa corporal de 21,5. Normal.
¡Tengo que medirme la cintura!
1 respuesta por ahora ↓
1 Joan Manel // 30 de Jun, 2002 a las 3:00 pm
Pues enhorabuena. Otros deberíamos seguir tu ejemplo…
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